91 % risk för separation? 

91 % risk för separation?  Visste du att forskare kan förutse om ett par kommer att skilja sig med över 91 % träffsäkerhet – bara genom att analysera hur de pratar med varandra. Detta är precis vad den välkända psykologen och relationsforskaren John Gottman har gjort...

69% av konflikterna i en relation är olösliga – och det är okej

Har ni någonsin haft samma bråk om och om igen? En diskussion som aldrig riktigt får en lösning – trots att ni försöker prata om det, kompromissa eller låta tiden gå? Då är ni långt ifrån ensamma. Faktum är att enligt relationsexperten Dr. John Gottman är 69 % av alla...

2-3 stora kärlekar i livet – hur får man den sista att hålla?

Många av oss har fler än en stadig partner under livets gång. Statistik från SCB visar att svenskar i genomsnitt har två till tre långvariga relationer under en livstid. I takt med att samboendet blir allt vanligare och äktenskap inte längre är en självklarhet,...

Vetenskapen bakom ett stabilt förhållande

I över 20 år har Dr. John Gottman arbetat i sitt banbrytande Love Lab och studerat par för att kartlägga vad som bygger och bryter ner kärleksfulla relationer. Genom att “sätta nummer på kärlek” har han identifierat nyckelfaktorer som utgör grunden för ett...

5:1 – Den dolda siffran som revolutionerar ditt kärleksliv

Hur balansen mellan positiva och negativa interaktioner kan avgöra din relations framtid Relationer byggs inte på enstaka stora gester – de formas av de små ögonblicken i vardagen. Hur vi pratar med varandra, hur vi bemöter varandras känslor och hur vi hanterar...

6 år av tystnad – Därför söker par hjälp för sent

Det genomsnittliga paret väntar sex år på att söka hjälp – och då har problemen ofta vuxit sig stora Att leva i en relation är bland det mest meningsfulla – och mest utmanande – vi kan göra som människor. Ändå väntar många par i genomsnitt sex år med att...